【✨ラニーニャ現象ついて✨】

2021年11月11日

大津市の大津駅前、

草津市の草津駅前、イオンモール草津、

近江八幡市にある

アクア整骨院・整体院グループです‼️

 

本日はラニーニャ現象と体調の変化について投稿します。

 

ラニーニャ現象とは、、、

ペルーやインドネシアなど、太平洋東部の赤道付近の海水温の低下が起こる状況のことを言います。

逆に海水温が上昇することをエルニーニョ現象と言います。

ラニーニャ現象により、

11月中旬頃より、日本でも気温の低下や寒さも長続きすることが予測されます。

 

それに伴い、気になるのは、体調の変化や負担です💧

ラニーニャ現象により、気温の低下が急にくると、冷え症状や自律神経の乱れが懸念されます。

 

冷え症状は、気温の低下や冷風により、

体が冷え、血管が収縮し、筋肉や体にこわばりを感じるようになります❗️

自律神経に関しては、気温の日差変動や日内変動により、温めたほうがいいのか冷やしたほうがいいのか分からなくなってしまい、

体の調節機能に影響が与えられます❗️

それによって、自律神経の乱れが生じ、

睡眠障害、冷えのぼせ、冷や汗、頭痛、など様々な症状が生じます。

 

ラニーニャ現象により、この冬は寒さも長続きする可能性も考えられるので、服装の選択も重要ですし、

体温を上げるための温活にも意識してすごしてください✨

温活の方法は、運動や食事、生活環境など様々やアプローチ方法がありますので、

なんでもお問い合わせください(^^)

 

大津駅、草津駅をよくご利用になる方へ

当院は大津駅前、草津駅前にございますので、ご相談だけでも受け付けております✨

 

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アクア整骨院・整体院グループ　大津駅前店

〒520-0056

滋賀県大津市末広町2-24

あん摩マッサージ指圧師、鍼師、灸師　　大西

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