産後骨盤矯正
- 出産後の腰痛がきつい
- 股関節・恥骨が痛くて辛い
- 尿漏れがあって、力を入れられない
- 疲労が中々とれない
- 子育てを頑張れるようになりたい
産後の骨盤矯正について
骨盤が歪む原因とは？
骨盤が歪むのはいくつか原因があります。
- 産後の骨盤をそのまま放置している
- 悪い姿勢が癖になっている
- 歩く事が少なく、運動不足気味である
妊娠中のママさんの骨盤は、赤ちゃんが大きくなるにつれ、広がったりズレたりします。
また、出産時にはさらに骨盤は広がり、骨盤底筋・腹筋などがゆるみます。
これが、慣れない育児や生活習慣の変化や、筋力の低下などに伴って骨盤へ負担がかかると、本来の正しい位置に戻らない場合があるのです。
元気な骨盤をつくる習慣を！
産後ママの身体の不調は、育児に追われ放っておかれがちですが、ご本人や周りの方が思っている以上にかなりダメージを受けています。
病気やケガをしたら施術するのと同じで、出産をしたらしっかりと施術（骨盤矯正）をして、その後の育児を快適に行えるように準備することが大切です。
悪い骨盤にならないためには、仕事や家事などの日常動作の注意はもちろんですが、健康的な生活習慣や食生活を身につけることも大切です。
大津市、草津市、近江八幡市にあるアクア整骨院・整体院グループでは、スタッフがあなたの骨盤先生として、その人に合った方法をお伝えします。
アクア整骨院・整体院グループの産後骨盤矯正
当院の「産後骨盤矯正」をすると・・・
- 産後特有のウエストから太ももにかけての産後太りを防げます
- 産後からくる便秘症や下痢症が回復します
- 産後からでてきた腰痛や肩こりが治ります
- 咳やクシャミなどで尿もれする事をがなくなります
- 骨盤を整えることで代謝がUPし痩せやすいなります
- 骨盤や股関節周辺の循環が良くなり下半身への血流が改善されむくみがマシになります
- 姿勢が良くなることで、ポッコリお腹やたるみがマシになります
「産後の骨盤矯正」タイミングはいつ受けたらいいの？
産後1ヶ月ほどでお体が落ち着いてから2～３か月の間に、産後骨盤矯正を受けていただくのがベストです。
また帝王切開の場合でも骨盤を緩ませるホルモンが出ていて骨盤が不安定な状態ですので産後の骨盤ケアが必要です。
当院では、最新の体幹トレーニングマシーン「コアレ」を使ったダイエットメニューもございます。
パッドを貼って寝ているだけのラクラクトレーニングで、出産前のお体に戻していきましょう！
産後骨盤矯正は大津市・草津市・近江八幡市のアクア整骨院グループへ
治療期間と通院頻度について
治療に3ヶ月かけるには理由があります。最初の1ヶ月で骨盤を正常な位置に戻していきます。
1ヶ月〜2ヶ月目にかけては骨盤を安定させ、良い癖をつけていき、2〜3ヶ月目にかけては、元気な骨盤習慣を身につけてもらうためのあなたに合った骨盤体操や日常アドバイスをしっかりと身につけていただき卒業してもらいます。
ここが、元に戻らないための秘訣なのです！
短期的な強い施術は、体が防衛反応を起こしやすく、かえって元の悪い骨盤に戻ろうとします。
結果、なかなか元気な骨盤にはなっていきません。
| ペース | 週1～2回 |
|---|---|
| 期間 | 2ヶ月～3ヶ月 |
| 所要時間 | 約30分 |
出産直後のお体の不調も、ぜひ一度ご相談ください。
キッズスペースをご用意しておりますのでお子様連れの方も安心して通院して頂けます。
お子さんと一緒に行きたいという方、スタッフがお子様のお世話をしますので、お気軽にお電話の際にお伝えください！
