交通事故むち打ち・骨盤矯正・スポーツ障害の治療なら大津市のアクア整骨院へ

滋賀県大津市御幸町4-30
tel:0775225380

滋賀県草津市新浜町300
tel:0775965496

長年続く膝の痛みには、2つの方法が効果てきめん!

投稿日|2017.01.3

こんにちは、滋賀県大津市、JR大津駅前 徒歩2分

草津市や京都市山科区からもほど近い場所で

「背骨に関する不調のトータルケア」

をコンセプトにし、

 

・病院では治らなかった方

・薬や注射には頼りたくない方

・手術はしたくない方

 

などで本当にお困りの患者さまを、何としても助けてあげたい!

という想いで、スタッフ一丸となって診療しているアクア整骨院です。

 

最近、特に多い患者様のお悩みです。

 

膝の痛みがなかなか治らないので、病院に受診すると”変形性膝関節症”と先生から診断を受けました。

 

img_0936

 

手術するほどはひどくないですが、まずはリハビリをして様子を見ましょう!
手術はしなくていいと言われて少し安心したけれど、「変形性膝関節症」って?

 

変形性膝関節症とは
文字通り膝の関節が変形していくものです。通常は膝関節は軟骨に覆われています。この軟骨は骨と骨が直接ぶつからない様にクッションの役割はしています。
この軟骨がなんらかの原因で擦り減り骨と骨が直接ぶつかり炎症がおこる状態です。 膝の曲げ伸ばしや体重をのせるなどした時に骨と骨がぶつかり続けると骨棘という棘になり膝を動かした時の痛みが増加します。
この軟骨はヒアルロン酸を作っているので、軟骨が擦り減るとこのヒアルロン酸も少なくなり膝の状態が悪くなります。 さらに炎症が酷くなると炎症を抑える為に水が出てきて膝が腫れます。これを関節水腫をいい ます。
膝の曲げ伸ばしや体重をのせる事が困難になり、日常生活に重度の支障がでてきます。

 

変形性膝関節症の一般的な治療法と生活指導
温熱療法・・・血行促進効果によって、膝にたまっている老廃物や毒素が排出できる。

img_0939
装具療法・・・装具の目的は膝関節にかかる負担を軽くすることと関節を安定化させることです。

img_0940
薬物療法・・・主に注射、薬、湿布などを用い軟骨の修復を促し関節の動きを良くしたり、炎症を抑える目的で用いられます。

img_0938
生活指導・・・膝への負担を少なくするために、歩くことの抑えたり、体重を落とす事の生活改善

img_0943

 

 

二足歩行は、膝に悪いのか?
人600万年 – 700万年前(サヘラントロプス・チャデンシス)の直立二足歩行をしていた人類の直系祖先と考えられる化石が見つかったことなどから、二本足で移動する形態をとってから約700万年の歴史があります。その中で進化、適応しながら今の形がより洗練されてき、二足歩行をするから膝としての機能が維持でき、人はより沢山移動する事ができるのです。

 

何故?変形性膝関節症になるのか?
生まれたての赤ちゃんは、ほとんど変形性膝関節症のような形態をとってます。そして、寝がえり、ハイハイ、つかまり立ち、独立歩行という順番を経て、僅か1年ほどの期間で、まっすぐな膝に成長するのです。それとは逆に、中年期から高年期にかけての人は、歩くことの減少により、まっすぐだった膝がだんだんとO脚となり、それに伴って痛みが出だし、変形性膝関節症となっていきます。

 

身体がもつ適応能力の素晴らしさ!
2つに関連して言えるのが、歩かない人はO脚の膝となり、歩く人は真っ直ぐな膝になっています。人の身体は、置かれている生活環境の変化によって、適応する為に進化したり退化したりするのです。これを順応性と云います。

 

退化させるか?進化させるか?
人間の身体は、年齢に関係なく生きている限り、環境や境遇の変化に従って性質や行動がそれに合うように変わっていきます。歩かない人が歩けば、その分だけ進化し、歩いていた人が歩かなくなった分だけ退化します。もしあなたが、今よりも動けるようになりたいのであれば、膝は歩く事で膝となり、今よりも素晴らしい未来が見れるのではないでしょうか?

 

冷やして歩く!ただそれだけ!
痛みがあれば、どうしても動くのが辛いです。それは関節の炎症が出ているためで、その炎症反応が動きを悪くしたり痛みの原因になっています。
でもその炎症反応は膝が今よりも進化、適応していく為の第一歩なのです。その時は炎症を少しでも抑えるために、膝を冷やしてあげ、順応性が出てくるまで、頑張って歩きましょう。

 

冷やし方・歩き方
炎症を抑えるための冷やし方にはいろいろは方法がありますが、私が一番オススメで高い効果があるのは、氷と水を袋に入れて患部を冷やす方法です。患部にたまった熱をとるのに凍傷の心配もなく安全です。歩き方は出来るだけ、足の親指を進行方向に向けて、体重が親指側に荷重がかかるように意識して、ややゆっくりとしたスピードで歩いてみて下さい。

img_0937

img_0941

もっと詳しく知りたい方は、専門の先生がしっかりアドバイス、指導をしますので、ぜひお問い合わせ下さい。
アクア整骨院

大津市御幸町4-30

077-522-5380

大津駅前 アクア整骨院 (公式HP)

交通事故治療

背骨調整治療

施術者募集

TOPへ戻る