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肉体改造、7週間経過しました。

投稿日|2016.05.10

こんばんは(^^)

滋賀県、大津市、大津駅前の

むち打ち治療、背骨調整を得意としてます

アクア整骨院です。

 

ブログにあげるのを怠けてしまってますが、

私の肉体改造は、しっかり継続しております。

なかなか、用事で自分の理想のスケジュール通りには筋トレできてませんが、

何とか、週に2回は頑張っておりますf^_^;

 

すソイプロテインのココア味にも随分と慣れ

粉っぽさが妙にクセになってきてます(^^)

 

食事もタンパク質を少し意識して摂取するようにしてますが、

64キロ辺りから、体重が増えず、

伸び悩んでおります。

今の体重の壁を抜けるには、さらなる摂取と休養が必要になると容易に想像できますが、

今の私の環境の中では難しいので、この体重で身体を仕上げていこうと思います。

因みに、デニムの殆どが、パッツンパッツンで、上の服も、ワンサイズ大きくなり、洋服が心配です。

前から

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横から

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後ろから

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自分では、かなり変化したと思うのですが、スタッフや家族は微妙なリアクションなので、もっと頑張って改造します(*^_^*)

前回とパンツが一緒なのが恥ずかしいf^_^;

 
アクア整骨院

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