交通事故むち打ち・骨盤矯正・スポーツ障害の治療なら大津市のアクア整骨院へ

滋賀県大津市御幸町4-30
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トレーニング開始、3週間 アクア整骨院

投稿日|2016.04.3

こんにちは、むち打ち治療、背骨調整治療を得意としてます、大津市、大津駅前のアクア整骨院です。

昨日も自分に負けず、ジムへ

最近、頭が少しウェイトトレーニングを拒んでいるのか?

最初のメニューを開始するのに、ちょっとだけ覚悟が必要になってきました。

メニュー

アブドナミル

チェストプレス

ラップルダウン

レッグカール

レッグエクステンション

シーテッドロー

アダクター

ショルダープレス

ランニングマシン

で完全燃焼しました

ジムに測定器があり、トレーニング後に初計測!
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思っているより、体脂肪率は低めでした。

これから、トレーニング後に

きちんと計測していこうと思います(^^)

 
アクア整骨院

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