交通事故むち打ち・骨盤矯正・スポーツ障害の治療なら大津市のアクア整骨院へ

滋賀県大津市御幸町4-30
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ウェイトトレーニング 4週間目

投稿日|2016.04.11

こんにちは、滋賀県大津市、大津駅前で

交通事故による怪我やむち打ち治療

姿勢の悪い方への背骨調整治療

を得意としてますアクア整骨院です。

本日も仕事終わりに、スポーツジムでトレーニング

本日のメニュー

アブドミナル

ラップルダウン

シーテッドロー

レッグプレス

アダクター

チェストプレス

ショルダープレス

ランニングマシン

以上のメニューを70分ほどで消化!

明日はボディ撮影(*^_^*)

ソイプロテインのココア味にも何とか慣れてきて、毎日、最低70グラムはとってます。

ショルダープレス中の私(^^)

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いつものように、

最後は体組成計でチェック!

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足の裏の汗のせいか⁉️

数字にばらつきが出ますね。

今回で1クールが終了しましたので、

2クール、3クール後の数字との比較が楽しみです。

では、失礼します。

 
アクア整骨院

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