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ウェイトトレーニング開始から10日目

投稿日|2016.03.23

1日にプロテインをかなりの量摂取しているので、

新しく注文!

ホエイプロテインはミルク由来のため、飲みやすいのが利点だったので、

最初はホエイプロテインにしたのですが、

味は何とか大丈夫でしたが、乳糖不耐症なのか?

お腹が緩くなり、摂取してもすぐに出してしまう始末!

これではと思い、

大豆由来のソイプロテインに先日から変更!

お腹の調子も良く、少し安心!

ただ、ホエイよりも少し抵抗があり、飽きずに続けられるかが心配してます( ̄▽ ̄)

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前回のウェイトトレーニングから、かなり筋肉痛が回復したので、

明日の晩に、追い込もうと考えてます。

心なしか、身体が大きくなった感じで、寒さにも強くなってます。

週末は、2週間目の測定日!

今の内から、パンツを何履こうか考え中(*^_^*)

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